プール用タオル、買ったばっかでまだ1回しか使ってないのに。

破れた。

干しっぱなしにしてたらひっついて乾燥してパリパリになってハンガーから取れんくなって強引に剥がしたら破れた（長）

略して　

破

気を取り直して泳ぎに行く。
今日は夜妻がおらんので遅くなってもオッケー♪
なので、4、5km泳いだろ！うふふ♪

と思ってたらプールに入ったところで滑ってくるぶしを打つ。
うおぉぅ。

どしょっぱつ壁を蹴ってスタートしたところで足が吊る。
うおぉぅ。

吊ったり治ったりを繰り返しながら泳ぐも前回より劣る1.4kmで1時間終了。
次の回は頑張ろう！と思いペースアップ！のつもりが思ったよりペース上がらず。
1.5km泳いだところで残りは2分強。急げ！と思いラストスパートをかけたところふくらはぎがカンツォーネ♪
痛いし動かんし、足をひきずりながら（？）腕だけで50m泳ぐ。
後50mで1.6km、前の時間と併せて3km！と言う変な目標が頭をよぎり足が吊ったままついつい折り返し。
なんとか50m泳ぎきる。
加圧トレとか、アイソメトリックトレとか、インターバルトレとか色々ありますが、何トレ？これ？
吊りトレ？コムラガエリトレ？

痩せてないしよぅ〜。。。

買っちゃった。
水泳用具一式。（帽子以外）

さっそく行っちゃった。
プール。
５時すぎから６時の休憩までにクロール1km、平泳ぎ500m。
６時過ぎから７時の休憩まででクロール1km、平泳ぎ750m、最後の50mはまたクロール。

前回の様な腕がはる様な感じはないけど、クロールすると凄い息があがる。やっぱ息継ぎまでの感覚が長いのと、片手な分ひとかきあたりの腕への負荷が高いのが原因？それともフォームが悪いのか？

とりあえず、ペースは平泳ぎより遅いのは確か。平だけなら昨日の時間あれば4km泳げた。

健康的に見えて泳ぐ前の血圧は155。。。
泳いだ後は脈が85越えるし。
昔来てた時も高かったけど、130台で泳いだ後の脈は正常に戻って60くらいだったけどな。。。
やばいよやばいよ〜（出川風）

毎日毎日雨の予報。
昨日の天気予報は「明日は雨ですが時々止むでしょう」だって。
ですが、ってなによ、ですが、って。
時々止んだところでどうしようもないし、大体雨の日って時々止むじゃん。雨でいいよ雨で。

しかもこういう日に限って時々やまんかったし。。。

まぁ、とにかく雨で走れないので、従兄に付き合ってもらいプールへ。
３年ぶりくらいだったけど、2時間弱で2km＋ビート版。
普段使わない筋肉も使えて、膝が痛くならない。
うーん、健康的。
痛めてた手首も泳ぐときは問題なし！
でもプールからあがるときに、また痛くなった。駄目じゃん。

毎年恒例の4市陸上大会だった。
今年は犬山から出れる女子選手がいないと言う事なので、妻と中学の友達にお願いして何とか棄権だけは免れる。

男子も会社の後輩以外は飛びぬけた選手がいない。昔は砲丸投げとかの選手やわしの友達が来てくれてたんだけど、最近来ないなぁ。

先に犬山の結果を言ってしまえば、岩倉に僅差ながら届かず４位。つまりどべ。
まぁ、しょうがないですな。

とりあえず、個人の部では、後輩の子が100mで優勝、幅跳びで準優勝。わしが400mで準優勝。
ちなみに高跳びは155cmで5位。なんか今年はまともに飛べる人が多かった。

結果はともかく無事、棄権することなく終わったのでよかったよかった。


夜は母の日だったので、家族揃って近所の寿司屋へ。ビールと焼酎飲みながら寿司を食らう。
更に親父のリクエストでスナックに行くことになり、またまた焼酎飲みながらカラオケ。
最後はなぜか秋川雅史の千の風になってを皆で歌って終了。
わかっちゃいたけど変な家族だなぁ。

一昨日の安藤美姫と昨日の白鵬の優勝は感動しました。
どちらもおめでとう！

安藤は色々大変なことを乗り越えての優勝を褒められまくってますが、白鵬はと言えば優勝決定戦の内容でいちゃもんつけられてます。

確かに横綱が目の前にある人の大一番としては物足りないと感じるかもしれないが、あれも相撲ですよ。
朝青龍だって直前の一番でやってたし、普段も色々くるくる回ったりしておりますがな。
もし仮に舞の海が横綱になってたらほとんどの相撲を否定されまくってたんでしょうか？横綱って力任せに押しまくって勝たなきゃ強いと認められないんだろうか？曙みたいに張り手ばっかでちょっと横に入られたらすぐ転ぶような横綱もいましたよ？
勝ち方ではなくて、とにかく勝つ相撲をする力士が強いと思うのですがどうでしょう？

当然、横綱の品位とかももちろんあるでしょうから、なる前もなった後もその行いや言動には十分気を使う必要もあるかとは思うけど、今の横綱があれですから。

とは言え、白鵬が優勝したから横綱にしてあげよう！って意見とは大違い。相撲の安定感がかつての横綱千代の富士、貴乃花、そして今の朝青龍と比べてまだまだ劣っている様に見える。彼らが強すぎるだけで、白鵬は十分強いという見方もあるかもしれないが。

ここからは安藤のスケートについて。
浅田真央やキムヨナに比べてやっぱり見ていてひやひや感がある。
もちろん人間なので、浅田真央やキムヨナも失敗するし、実際失敗したけど、ジャンプやスケーティングを軽々こなしてる感がある。
スパイラルでふらつく人も上位に入ってくる人にはほとんどいない気がする。
頑張っているし、苦労しているのも分かるので「こけろ」とは思っていなかったが、きっとこけるんじゃないか？とは思っていた、正直。
ノーミスでやれば優勝できる点数を出せる実力があることは証明されたので、これからは金メダリストらしく、安定したスケーティングができるようになって欲しい。ジャンプもとっておきの4回転！ではなく3回転、3回転半が軽々こなせるようになった延長戦上に4回転もできちゃいました的な成功が望まれる。

と、たまには色々偉そうに書いてみました。
ファンには反対意見もあるでしょうが、ファンだからなんでも擁護、擁護の方向に手を差し伸べるだけでは、本人の為にならないと思いますので。

あっ、加護ちゃん、さよなら〜