ダイエットブログの更新情報をお届け
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今日はいつものテニスサークルのメンバーと一緒に社交ダンスをやりに行く。
そんなことまでできるのか？できない（即答） 土曜日に上小田井までちらっと見に行って、今回だけは地元で無料で教えてくれるというのでとりあえず行ってみるという感じ。 どっかのサイトで初心者はルンバから！なんて書かれていたが、 初心者はブルースやらなきゃだめだ だそうな。 とりあえず、壁に向かって45°に並んで立ち、ギザギザしながら壁沿いに進む。 前に向かってスロースロークイッククイック 後ろに向かってスロースロークイッククイック イメージ的には女性の足を踏みながら進むスロー、蹴りながら向きを変えるのがクイック (画像クリックで拡大)  |
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